¿Cómo te sientes después de ver las noticias?
¡Hola! ¿Cómo estás hoy?
He vuelto al blog por fin y todo vuelve a la normalidad.
Estos días de otoño han estado ocurriendo cosas muy bonitas en el bosque y la montaña y venía con ganas de compartir algunas contigo. Pero creo que el paseo por el bosque puede esperar un poco.
Hace unos años escribí sobre por qué no veo noticias.
Esta vez quiero ir un poquito más allá.
Quería compartir contigo algo que espero tal vez sea útil en los próximos meses: cómo romper el hechizo de las noticias, vivir con confianza y disfrutar de una vida tranquila, incluso cuando el mundo parece estar patas arriba.
🌿Te invito a aprovechar este post para dejar de lado el ruido, el ajetreo y la inmediatez un momento. Y disfrutar de bajar el ritmo con tu lectura lenta.
Tal vez poner algo de música ambiente preparar un café o encender una vela.🌿
Los hechizos que nos duermen
Tal vez estés en medio del hechizo de las noticias si últimamente te sientes enfadada, triste, preocupada o con incertidumbre por lo que ocurre en el mundo. Quizás no puedes parar de ver noticias en redes sociales para mantenerte al día de lo que pasa o te sientes sobrepasada por todo lo que está ocurriendo.
Hoy es muy fácil caer en este “hechizo”.
Ya no necesitamos charlar con alguien ni encender la televisión para enterarnos de lo que ocurre. Tenemos toda la información del mundo en la palma de nuestra mano, las 24 horas del día.
¿No sientes que estamos dirigiendo demasiado nuestra atención hacia lo que ocurre fuera? O mejor dicho, a lo que nos muestran que ocurre fuera.
Si ves algo día tras día, te sumerges naturalmente y se vuelve normal. Así es sencillo que nuestro corazón se desanime y nuestra mente comience a imaginar peligros, anticipar desgracias y buscar maneras de protegernos de un futuro que todavía no ha llegado y que no tiene por qué llegar.
Entonces comenzamos a vivir desde el miedo, la escasez y la supervivencia.
A estas formas de mantenernos distraídas, dormidas y atrapadas vibrando en bajas frecuencias las llamo «hechizos». Y es hora de romperlos.
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Uno de ellos son las noticias, pero iré trayendo más de estos hechizos al blog para que, si lo necesitas, puedas reconocerlos, liberarte de ellos y vivir una vida tranquila.
4 Razones por las que no consumo noticias
Durante mucho tiempo se nos insistió en lo importante que es mantenernos informadas. Pero bajo mi forma de verlo, la mayor parte de las noticias no nos sirven para mejorar nada en nuestra vida ni en el mundo. Sin embargo, sí puede cambiar nuestra manera de sentir, pensar y percibir la realidad.
Nuestra verdadera naturaleza es vivir en unión (yoga significa unión), en coherencia con nuestra alma, desde la calma y la alegría. Y creo que esa es una de las mejores maneras de transformar nuestra vida y contribuir a un mundo más amable.
Pero es difícil recordar esa naturaleza cuando vivimos constantemente preocupadas, divididas y atrapadas en el miedo.
¿Significa eso que debemos dejar de informarnos y vivir ajenas a lo que ocurre en el mundo?
No lo creo así.
Hay una diferencia enorme entre ignorar lo que ocurre en el mundo y quedarte energéticamente atrapada en ello.
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Durante mucho tiempo preferí mantenerme totalmente alejada de las noticias. ¿Pero sabes? siento que en los últimos años algo ha cambiado. Ahora puedo ver lo que sucede en el escenario como si fuera un gran teatro, escuchar las historias y cuestionar todo lo que me cuentan, pero ya no necesito involucrarme emocionalmente en cada escena.
Y para mí eso es romper el hechizo.
Cómo liberarte del hechizo y vivir tranquila
Y lo más importante
🍂No te preocupes por la corrupción, la violencia, las catástrofes y las cosas feas que ocurren.
Debemos hacer lo que esté en nuestras manos para evitarlas, frenarlas y ayudar a quienes lo están pasando mal, sin llenar nuestra consciencia de miedo y preocupación.
No se trata de ignorarlas ni de volvernos insensibles, ¡al contrario!
Nos volvemos tan sensibles a cómo funciona nuestra energía que lo hacemos sin darle demasiada importancia y sin llenar nuestra consciencia con ello. Porque sabemos que aquello a lo que prestamos más atención se manifiesta en nuestras vidas y en el mundo.
Y esa es precisamente la trampa del hechizo de la que queremos liberarnos.
Un respiro final
Me gusta recordar que el mundo no es solo violencia, conflictos y corrupción. Hay muchísimos seres humanos maravillosos, pacíficos, alegres y amorosos que hacen cosas increíbles por sí mismos y por los demás, todos los días. Esas almas rara vez salen en las noticias.
Y tú eres una de esas almas maravillosas.
Ojalá estas palabras puedan servirte para que la próxima vez que veas las noticias, puedas romper el hechizo y cultivar un mundo diferente al que nos quieren mostrar los medios.
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¿Sigues las noticias a diario y te afectan de alguna manera o también has decidido tomar un poquito de distancia?. Te mando un abrazo donde y nos leemos el jueves.
Debi.
