La lluvia cae a cántaros al otro lado de la ventana y escucho tranquilamente las gotas golpeando los alféizares
Sé que, con el cambio de estación, los días más oscuros y la llegada de las lluvias, algunas personas sienten que su ánimo también se apaga un poquito.
Por eso, hoy quería compartir contigo dos pequeños momentos herbales que alegran mi corazón en días como estos. Tal vez a ti también te apetezca hacerles un hueco en tu próximo día de lluvia.
🌿Te invito a aprovechar este post para dejar de lado el ruido, el ajetreo y la inmediatez un momento. Y disfrutar de bajar el ritmo con tu lectura lenta.
Tal vez poner algo de música ambiente preparar un café o encender una vela.🌿
La ducha de eucalipto
Justo al lado de mi casa hay un pequeño bosque de eucaliptos.
Es un árbol al que le tengo especial cariño porque me trae recuerdos de mi abuela materna y mi infancia. En su patio había un eucalipto muy grande.
Me gusta caminar por ese pequeño bosque. Sentarme a meditar entre ellos y recoger algunos brotes tiernos colgarlos en mi ducha. Es algo que agradezco especialmente lo días de lluvia, cuando salgo, me mojo con la lluvia y vuelvo a casa a por una ducha caliente.
Con el vapor y el calor del agua se despiertan y se liberan los aceites naturales de las hojas, el aire se purifica y el ambiente se llena del aroma del bosque cada vez que te duchas.
Cómo crear tu ramo
Sólo tienes que atar alrededor del cabezal de tu ducha un ramo de eucalipto y darte una ducha caliente para activar sus propiedades:
- Reúne los tallos y retira las hojas rotas o secas.
- Lava y enjuaga bien agitando para secarlo.
- Crea un ramo empezando por agrupar los tallos más largos.
- Luego añade a la base los tallos más cortos.
- Ata la base con un cordel haciendo un nudo doble o un lazo dejando más o menos 10 cm de largo en cada uno de los extremos de la cuerda para atarla a la ducha.
¡Ya tienes tu ramo listo para colgar!
Propiedades
El eucalipto purifica el aire, nos da claridad mental, calma los nervios, funciona como un antiinflamatorio natural, descongestiona nuestra vías respiratorias y a nivel sutil abre nuestro pecho y corazón.
Algunas notas herbales
- Si no tienes acceso de forma natural o no conoces qué tipo de eucaliptos son adecuados para la aromaterapia en la ducha, puedes conseguir ramos de eucalipto en floristerías o mercados de flores. También puedes sustituirlo por romero.
- Asegúrate como con cualquier hierba o flor de conocerla un poco más, que sea adecuada para ti y tu estado de salud y que no tengan pesticidas. Algunas floristerías lo tratan químicamente para usos decorativos y que tenga una vida más larga, aunque los ramos de eucalipto retienen agua y duran mucho de forma natural.
Chocolate «apertura del corazón»
Esta es mi receta favorita para compartir en tardes frías de lluvia.
Ingredientes para 2
- 500ml Leche, bebida vegetal o agua
- El chocolate que sueles usar para hacer chocolate caliente
- 1 cucharada cacao 100% puro
- 1 cucharadita de canela en polvo
- 1 cucharadita de pétalos de rosa
- 1pizca de sal
Preparación
- Calienta la leche o el agua en un pequeño cazo, a fuego lento y sin dejar que hierva.
- Añade el chocolate, el cacao puro, la canela, un puñadito de pétalos de rosa comestibles y una pizquita de sal. Remueve suavemente hasta que comience a hervir. Cuando lo haga, retira el cazo unos instantes del fuego y vuelve a calentarlo. Repite este pequeño proceso dos veces más.
- Apaga el fuego, cuela el chocolate para retirar los pétalos de rosa y sírvelo.
El chocolate con rosas es para mí la mejor poción mágica para abrir y reconfortar el corazón, sobre todo en días grises.
Un respiro final
Ayer, alrededor de las siete de la tarde, comenzó a llover y, un día después, todavía no ha parado. Y escribo esto con el sonido del agua a mi alrededor, que me lleva a un estado de profunda concentración realmente maravilloso.
Me encanta cuando eso sucede.
Ojalá cultivemos un mayor amor por la lluvia este año. Recordando que todo es necesario. La calma y la tormenta. El calor y el frío. La luz y la oscuridad.
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¿De qué pequeñas cosas disfrutas un día de lluvia? Espero que tengas una bonita semana.
Debi.
